Anda pernah merasa bad mood dan tidak tahu bagaimana cara mengatasinya? Mengapa tidak mencoba menonton komedi? Menonton komedi adalah cara terbaik untuk mengatasi bad mood, karena komedi dapat membuat kita tertawa dan merasa lebih baik.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh psikolog klinis Dr. Carla Marie Manly, menonton komedi dapat meningkatkan mood seseorang. Dr. Manly menjelaskan bahwa ketika kita tertawa, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat kita merasa bahagia dan rileks. Selain itu, menonton komedi juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Menonton komedi juga dapat membantu mengalihkan perhatian dari masalah yang sedang membuat kita merasa bad mood. Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Michael Miller, profesor kedokteran di Universitas Maryland, menemukan bahwa tertawa dapat membantu mengalihkan perhatian dari pikiran negatif dan membuat kita fokus pada hal-hal yang positif.

Jadi, jika Anda sedang merasa bad mood, cobalah untuk menonton komedi. Tidak hanya membuat Anda tertawa, tetapi juga dapat membantu meningkatkan mood dan mengatasi stres. Seperti yang dikatakan oleh komedian legendaris Charlie Chaplin, “A day without laughter is a day wasted.” Jadi, jangan sia-siakan hari Anda dengan merasa bad mood, segera cari film komedi favorit Anda dan nikmati tawa yang akan membawa kebahagiaan dalam hidup Anda.